Offene Kurse - entscheide selbst

Calm Stretch

Entspannen und Loslassen! Wir praktizieren in ruhiger Atmosphäre klassische Yogahaltungen sanft bis ...

Calm Stretch & Klang

Dieser Kurs ist eine Wohltat für Körper und Seele! Wir praktizieren in ruhiger Atmosphäre klassisch...

Calm Stretch & Meditation

In diesem Kurs kannst du entspannen und loslassen, Kraft und Erholung tanken! Wir praktizieren in ...

Energiekick & Balance

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Entspannt aufwachen

Mit dem Kurs „Entspannt aufwachen“ wollen wir die Spannungen des Morgens lösen, damit du entspannt u...

Faszien-Workout (Max. 6 Personen)

Lockere deine Muskeln und löse Verspannungen auf! In unserem Faszien-Workout wollen wir mit der Fas...

Funktionelles Rücken-Training

Funktionelles Rückentraining ist ein spezielles Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatu...

Gesunder Rücken

In diesem Kurs werden gesundheitsorientierte Übungen aus dem Yoga durchgeführt, um Verspannungen und...

Gesunder Rücken mit Miniband

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Happy Hips

Erfahre tiefes Wohlbefinden im ganzen Körper! In diesem Kurs dehnen, kräftigen und mobilisieren wir ...

Hatha Flow

Erfahre die Kombination aus Hatha Yoga und Flowyoga. In diesem Kurs praktizieren wir sowohl klassisc...

Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga kannst du Stress loslassen, dich ganzheitlich erholen und wieder bei dir selbst ankom...

Hatha Yoga

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Mantrasingen & Yoga Nidra (ab 2 Personen)

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Power & Stretch

Kraft und Entspannung kombinieren! Im Kurs „Power & stretch“ praktizieren wir Yogahaltungen, die dei...

Power Vinyasa Flow

Hier kannst du dich so richtig auspowern! Wir bewegen uns kraftvoll und fordernd im Atemrhythmus dur...

Power, Flow & Nidra (mit moderner Musik)

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Rückbildungsyoga (mit oder ohne Kind, maximal 8 Teilnehmerinnen)

Die Zeit nach der Geburt ist sowohl körperlich als auch mental eine enorme Veränderungsphase für dic...

Rücken- und FaszienYoga

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Sanftes Rückenyoga (auch für Einsteiger geeignet)

Rückenyoga ist eine besondere Form des Yogas, welche speziell auf die Kräftigung, Entspannung und Mo...

Sanftes Yoga

Im „Sanften Yoga“ praktizieren wir Yogahaltungen besonders einfach und sanft, vor allem im Liegen un...

Sunday Wohlfühl Flow

Tanke Kraft und Energie für die neue Woche! In unserem Sunday Flow vitalisieren wir deinen Körper mi...

Vedische Mantrameditation (ab 2 Personen)

Wir praktizieren klassische Mantrameditation nach der Yogatradition. Die Mantren werden gesprochen (...

Vinyasa Flow

Finde in deinen Flow zurück! In unserem „Vinyasa Flow“ bewegen wir uns im Atemrhythmus fließend von ...

Yin & Restoratives Yoga

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Yin & Ritual

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Yin & Yang Yoga

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Yin Yoga

Hier geht es um tiefe Ruhe und Loslassen! Im „Yin Yoga“ praktizieren wir die Yogahaltungen vor allem...

Yoga für Schwangere

Wohltuende Anfangs- und Abschlussentspannung. Sehr sanfte Yogaübungen zum Dehnen und Kräftigen, die...

Yoga für Schwangere - 3. Trimester mit mentaler Geburtsvorbereitung (max. 10 Personen)

Wohltuende Anfangs- und Abschlussentspannung. Sehr sanfte Yogaübungen zum Dehnen und Kräftigen, die...

Yoga und 4. Rauhnacht - Auflösung

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Yoga und 5. Rauhnacht - Freundschaft

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Yogalates

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Yogalates

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