Vinyasa Flow
offener Kurs
Kursinhalt
Finde in deinen Flow zurück! In unserem „Vinyasa Flow“ bewegen wir uns im Atemrhythmus fließend von einer in die andere Yogahaltung. Dabei üben wir jede Woche eine neuen kreative Koreographie ein. Durch die Konzentration auf die fließenden Bewegungen kannst du innerlich loslassen, kommst in das Gefühl wieder mit dem Leben zu fließen! Eingebettet ist die Flowstunde in Dehnübungen zum Cooldown und eine wohltuende Tiefenentspannung zum Abschluss.