Janina Viehl

Zum Yoga fand auch ich über das Fitnessstudio. Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Sport, um meine Gelenke zu schonen und weiter an meiner Flexibilität zu arbeiten. Gegenüber klassischen Yogastunden in Studios war skeptisch, da ich Yoga immer nur als Asana Praxis praktiziert habe, da Spiritualität und Meditation nicht mein Interesse geweckt haben. Die Klischees waren in meinen Kopf eingebrannt.

Durch die Geburt meines Sohnes und auch dem kurz darauffolgenden ersten Lockdown wurde Yoga für mich mehr als „nur“ körperliche Praxis. Meditation nahm eine immer größere Rolle in meinem Leben ein, um der Mehrfachbelastung von Muttersein, Arbeit, Studium und Hobby gerecht zu werden.

Unterrichten ist schon seit vielen Jahren Teil meines Lebens. 2012 schloss ich meine Trainer C-Lizenz als Garde- und Schautanztrainerin ab. Um Yoga unterrichten zu können, entschied ich mich Ende 2021 schließlich dazu, meine 200h Ausbildung im Balance Yoga in Frankfurt zu beginnen. Hier konnte ich nicht nur mein Wissen vertiefen, sondern auch viele neue Facetten von mir selbst kennenlernen.

Yoga ist mittlerweile aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und sich auf seinen Atem zu konzentrieren, um die Gedanken abzuschalten ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.

Ich freue mich, dich in meinem Kurs kennen zu lernen und dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.

Fakten

• 200h Yoga Lehrerin
• Wirtschaftsrecht Studentin
• Garde- und Schautanz Tänzerin/Trainerin