Weibliche Mitte

Weibliche Mitte ist ein Kurs für Frauen, deren Hormone gerade tanzen – ob vor der Periode oder in den Wechseljahren. Hier geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Unterstützung, Gleichgewicht und Wohlgefühl. Mit passenden, sanften Yogaübungen unterstützen wir deinen Körper, kommen zur Ruhe und schenken dir viel Entspannung. Der Atem hilft dir, bei dir anzukommen und Spannungen abzugeben. Am Ende erwartet dich eine tiefe Entspannung, damit du dich wieder wohler in deinem Körper fühlst und leichter zur Ruhe – auch nachts – finden kannst. Ein Raum für dich, für dein Gleichgewicht und für ein gutes Gefühl mit dir selbst.