Yin-Zeit zum Loslassen

Dieser Kurs lädt dich ein voll und ganz loszulassen. Mit sehr sanften Dehnungen und Übungen aus dem Yin-Yoga dürfen Körper und Geist entspannen ohne viel tun zu müssen. Der Atem begleitet dich dabei, Spannungen, Altes und Verbrauchtes abzugeben. Am Ende wirst du durch eine wohltuende Tiefenentspannung geleitet. Es gibt viel Raum für Ruhe – während der gesamten Stunde. Ein Abend zum Abgeben, Loslassen und tief Entspannen.