Sanft starten

Anfängerkurs in 3 Terminen Du möchtest Yoga kennenlernen – ganz ohne Druck, ohne Vorkenntnisse und in deinem eigenen Tempo? Dann ist „Dein sanfter Einstieg ins Yoga“ genau richtig für dich. In einer kleinen, festen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern nehmen wir uns an drei Terminen Zeit, um Yoga ruhig und verständlich zu entdecken. Du lernst grundlegende Übungen kennen, erfährst, wie dich dein Atem unterstützt, und bekommst ein Gefühl dafür, wie wohltuend Bewegung sein kann. Wir üben achtsam, sicher und mit Varianten, sodass du dich gut aufgehoben fühlst. Am Ende jeder Stunde gibt es Zeit für tiefe Entspannung, damit du nicht nur etwas lernst, sondern wirklich zur Ruhe kommst. Der Kurs wird von zwei Yogalehrerinnen begleitet. So lernst du unser ganzes Team kennen. Es ist viel Raum für Fragen, für persönliche Unterstützung und für ein gutes Gefühl beim Einstieg. Du musst nichts können. Du darfst beginnen. Termine Start: 13.02. Immer freitags · 18:00–19:30 Uhr 3 Termine · mit 2 Yogalehrerinnen Besonderes Extra für dich Wenn du dich zum Anfängerkurs anmeldest und zusätzlich zu unserer kostenlosen Probestunde am 23.01. kommst, kannst du dich einmal kostenfrei zu einem Glücks Yoga Kurs anmelden. So kannst du Glücks Yoga direkt noch mehr kennenlernen. Für wen ist der Kurs geeignet? •für alle, die Yoga neu kennenlernen möchten •für alle, die sich einen ruhigen, sicheren Einstieg wünschen •für alle, die nach Entspannung, Wohlbefinden und mehr Körpergefühl suchen Anmeldung Deinen Platz buchst du über den Check-In auf unserer Website. Wähle hier den 13.02. aus und melde dich an. Wenn du Fragen hast, melde dich gern – wir helfen dir weiter. Wir freuen uns auf dich! Dein Glücks Yoga Team