Auszeit für Dich

Retreats

Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Erneuerung. Unsere Retreats bieten Dir den Raum, den Du brauchst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ein Tag für mich! Studio Retreat

Gönn dir eine bewusste Auszeit mitten im Alltag: Unser Studio-Retreat im Glücks Yoga Studio lädt dich ein, für einen ganzen Tag (8–20 Uhr) zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In geschützter Atmosphäre kombinieren wir kraftvolle Praxis, tiefe Entspannung und nährende Gemeinschaft – ohne Anreise, ohne Kofferpacken, aber mit dem echten Retreat-Gefühl. Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Tagesbogen aus Breathwork, Yoga, Klang und mentaler Ausrichtung. Am Morgen öffnen wir den Raum mit Breathwork & Sonnengrüßen, Mantrasingen und einer Einführung ins Tagesthema – anschließend vertiefen wir die Erfahrung mit einer kurzen Yogaeinheit. Danach genießen wir um 11 Uhr ein gemeinsames Frühstück, das dich stärkt und erdet. Der Nachmittag steht ganz im Zeichen des Loslassens: Von 12 bis 17 Uhr begleiten dich Soundbath und Hypnose in tiefe Regeneration. Ergänzt wird dieser Block durch 90 Minuten Yin & Yang Yoga, mentale Übungen und Impulse, die dich nachhaltig in deiner inneren Klarheit unterstützen. Um 17 Uhr kommen wir erneut zusammen zum gemeinsamen Essen – als achtsame Pause und Moment der Verbundenheit. Zum Abschluss lassen wir den Tag von 18 bis 20 Uhr sanft ausklingen mit Yoga & Meditation – damit du zentriert, ruhig und gestärkt in deinen Abend gehst.

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3 Tage für mich! Studio Retreat

- 02.10 17 bis 20 Uhr - 03.10. 8 bis 20 Uhr - 04.10. 8 bis 14 Uhr

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