Individuell
In einem 1:1 Yoga Personal Training nehmen wir uns 60 Minuten Zeit
nur für dich und kümmern uns um deine speziellen Bedürfnisse,
Ziele und Wünsche. Unsere Yoga Personal Trainer/innen verfügen
über spezifisches therapeutisches Know-How und ausreichend
Yogaerfahrung, um dich bestmöglich individuell betreuen zu können.
Für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Erholung!
Du kannst dein Personal Training per Einzelbuchung, oder
vergünstigt mit einer 5er- oder 10er-Karte buchen .
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Personal Training zu buchen!
Linderung von körperlichen Spannungen und Schmerzen, wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Knieschmerzen, Kopfschmerzen
Verbesserung deiner Körperhaltung und Ausgleich von Fehlhaltungen wie Rundrücken
Steigerung deiner Beweglichkeit
Kraftaufbau und Steigerung deiner körperlichen Fitness
Verbesserung deines Schlafes (Ein- und Durchschlafen)
Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens insgesamt und deiner Energie
Erlernen von individuell zu dir passenden Tiefenentspannungstechniken und Meditationen
Aufbau einer zu dir passenden Yogapraxis für zu Hause oder unterwegs
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In der Regel sind mehrere Personal Trainings notwendig, um langfristig
und dauerhaft Ziele zu erreichen.
Kontaktiere uns gerne, wenn du dir nicht sicher bist, ob sich ein
Personal Training für dich lohnt.
Bei Fragen sprich uns gerne an oder schreibe uns eine Nachricht per
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