Coaching für mehr Entspannungskompetenz

Du bist erfolgreich, hast schon vieles im Leben erreicht, aber dennoch fühlst du dich oft unter Druck und gestresst? Du bist perfektionistisch veranlagt und überorganisiert? Vielleicht hast du auch Angst vor Kritik und möchtest immer alles richtig machen? Oder du erlebst häufig persönliche Verstrickungen und Konflikte? Dein Bedürfnis nach Ruhe und Ausgeglichenheit kommt oft zu kurz? Du leidest unter Verspannungen oder anderen körperlichen Symptomen? Du würdest gerne wieder mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringen? Mehr Sinn erfahren? Und gelassener durchs Leben gehen?

Dann trainiere deine Fähigkeit ein entspannter Mensch zu sein!

In einem 1:1 Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Entspannungskompetenz zu steigern!

Dabei finden wir zunächst heraus, welcher Stress-Typ du bist und welche äußeren und inneren Faktoren bei dir Stress auslösen. Wir finden die Überzeugungen in deinem Denken, die dazu führen, dass du dich stressen lässt.
Wir entwickeln hilfreiche positive Glaubenssätze und Methoden, mit denen du mehr Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag erfahren kannst. Ich unterstütze dich dabei, diese Techniken zu trainieren, so dass sie nachhaltig in deiner Persönlichkeit wirken können und du insgesamt ein entspannterer Mensch sein kannst!

Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft innere Überzeugungen zu hinterfragen und die erlernten Techniken im Alltag umzusetzen!

Um nachhaltig einen Erfolg zu erzielen, benötigen wir mit wöchentlichem
Coaching mindestens 3 Monate! Mit zweiwöchigem Coaching 6 Monate.

Buche deinen Termin, 55 Minuten für 80 €.
Oder das ganze Coachingpaket: 12 Termine für 880€ (anstatt 960 €).

Präsenztermine biete ich Freitags zwischen 8:30 Uhr und 12:30 Uhr an. Zoom-Termine nach Vereinbarung auch zu anderen Zeiten.

Ich freue mich auf dich!

Dein Coach

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  Sandra Glücks

  Inhaberin